tailanemoreira's Journal, 27 January 2023


Diet Calendar Entries for 27 January 2023:
1765 kcal Fat: 50.53g | Prot: 78.15g | Carb: 205.76g.   Breakfast: Nestlé Biscoito Nesfit Coco, Campo Largo Suco de Maçã Integral, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Swift Kafta, Abobrinha Refogada, Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas, Perdigão Linguiça Paio. Dinner: Manteiga (com Sal), Nestlé Biscoito Nesfit Coco, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó, Michelob Cerveja. Snacks/Other: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas Light, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Nestlé Sorvete Creme Tradicional. more...
2263 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



tailanemoreira's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.