Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 60.99g | Carb: 146.52g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр, Snaq Fabriq Coco Tropic, Лужок Ряженка, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Голландский, Хуторок Колбаса Вареная Докторская Прайм, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Банан. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Happines_s_s's weight history
|