|
Spor sonrası ilk öğün
Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 36.10g | Carb: 163.94g.
Breakfast: Muz, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Vatan Jalapeno Turşusu, Yeşil Biber, Lio Sade Siyah Zeytin Ezmesi, Mis Süzme Peynir. Lunch: Kandil Simidi, Nescafe Mocha, Muz. Dinner: Kandil Simidi, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Kandil Simidi. more...
|
|
 Comments
27 Jan 23 by member: umranbertan
|
Bu saatte yapışan spora saygım sonsuz 💯
28 Jan 23 by member: hakay_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
umranbertan's weight history
|