Завтрак в рамках Telegram марафона "Месяц правильной тарелки" на канале lyutikNApp
Diet Calendar Entries for 27 January 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 96.23g | Carb: 215.48g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо, Помидоры, Морковь, Краснокочанная Капуста, Провансаль Майонез Салатный, Ашан Кускус. Lunch: не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками, Картофель Отварной, Грудка Индейки, Морковь, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Лук, Чеснок, Помидоры. Dinner: Брокколи, Грудка Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Finn Crisp Хлебец, Авокадо Авокадо, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Сырный, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
|
2011 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мелкий Лютик's weight history
|