|
Это я не худела целый год. Это я готовилась к первому массонабору 💪
Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
|
2175 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 159.01g | Carb: 219.57g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница. Lunch: ВкусВилл Икра «Грибная», Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Сгущенка, BSN Протеин Syntha-6, Замороженные Ягоды, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Метро Сыр Моцарелла , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ашан Личи, Банан, Яблоки Гала, Chester's Сидр Грушевый, Креветки. more...
|
|
 Comments
Фото декабрь 21/ декабрь 22. На массе с сегодняшнего дня
27 Jan 23 by member: afarforuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afarforuk's weight history
|