Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
114.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2015:
|
1495 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 101.64g | Carb: 212.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Стевия, Рузское Молоко Пахта, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе. Dinner: грецкий орех ореховая роща, кефир 1% вологжанка, петрушка, огурец, укроп, свекла вареная, кинза, яйцо вареное. Snacks/Other: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Финик, Добрый Лен Каша Льняная с Зародышами Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Кефир 1%, Апельсин Апельсин, Банан Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|