bak96's Journal, 27 January 2023

249.6 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 73.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

986 kcal

Fat: 45.90g | Prot: 46.72g | Carb: 98.07g.   Breakfast: Рестория Шеф Майонез с Перепелиными Яйцами, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Лента Фасоль Белая. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. more...

2758 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...