706日目
むくんでいたのかな
|
111.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 59.44g | Carb: 133.66g.
Lunch: 卵, 生姜, 白菜, ニンジン, 大根, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Dinner: にんにく, 株式会社 染野屋 おから, 白菜, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glovetosaori's weight history
|