|
На вечерю кисломолочний сир та йогурт. Дівчатка, хто там профі в кето, на що звернути увагу?
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 113.45g | Carb: 48.70g.
Breakfast: Winway Волоський Горіх, Авокадо, Biraghi Пармезан, Яйцо, Хлеб Белковый _ М.и.А.. Lunch: Молокія Греческий Йогурт 8%, Зеленый Горошек (Замороженный), Краснокочанная Капуста, Свинина Запеченая. Dinner: Галичина Йогурт Лісова Ягода, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Winway Волоський Горіх, Mlekovita Сливки 30%, Serenada Сыр Salami. more...
|
|
 Comments
Тоже давно смотрю на кето, вот девочки писали, что кето сладости можно не раньше 2х месяцев; углеводов можно только из овощей сколько выходит(до 30 в день если не ошибаюсь), признаки кето- сладковато-яблочный вкус во рту и отсутствие хотения еды. Для меня это было интересно и врезалось в памяти, удачи! Расскажите потом результаты!
27 Jan 23 by member: Nina_me89
|
Я тільки спробувала 1 день і одразу побочка вилізла від великої кількості жирів і малої кількості клітковини. Кето підходить не кожному. Це не моя тема, однозначно 🤗😉☝️
27 Jan 23 by member: irina-mashtaler
|
Интересно… думаю любое питание надо для себя именно пробовать, ведь все индивидуально очень
27 Jan 23 by member: Nina_me89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina-mashtaler's weight history
|