Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
86.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
740 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 37.72g | Carb: 80.79g.
Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Dinner: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|