|
Вес опять начал эти качели 😩 На данный момент 63 кг Дошла до 65,4 и вот опять 63 На фото 25 декабря - 26 января Вижу булку с маком 😝
Diet Calendar Entries for 26 January 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 53.04g | Carb: 192.14g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Yami Yami Васаби, Соевый Соус, SPAR Булочка Чесночная, SPAR Роллы Набор Маки. Dinner: SPAR Смузи Банан, Киви, Шпинат. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
|
 Comments
Блин ,опечатка 🤪
Скинула до 65,4 ,но сейчас опять 66
Откуда цифры 63 проскочили не поняла 😛
Видимо очень хочется скорее их увидеть
26 Jan 23 by member: lesya33_3
|
да один фиг отлично выглядишь, но если хочется то успехов тебе и всех благ. но не забывай начинать любить себя уже сейчас.
26 Jan 23 by member: taihen
|
вы серьёзно?? считаете эти 600 гр ???
26 Jan 23 by member: liliamirkasimova
|
Вроде бы не много, а результат на лицо! Молодец!
26 Jan 23 by member: Дядя Влад
|
На самом деле писала в торопях.
На фото разница в месяц
Первое фото 68.3
Второе 66 (сегодня сделала фото)
Но блин вчера же вес был 65,4 …
Почему сегодня привес ..и это бывает часто.
0,5 кг всегда плавают.
Это напрягает так ..
Да ,взвешиваюсь каждый день
Для самоконтроля ..
Но когда вижу + расстраиваюсь
26 Jan 23 by member: lesya33_3
|
Спасибо всем за добрые слова.
Я не сдаюсь 🙌🏽
26 Jan 23 by member: lesya33_3
|
Видно результат , вы молодец 😍
26 Jan 23 by member: Булочка.с.корицей.
|
Случайно удалила комментарий про спорт.
Он у меня присутствует 2 месяца.
Занимаюсь дома
Разминка ,различные челленджи и табата
Время трачу немного
20 минут через день
26 Jan 23 by member: lesya33_3
|
Леся, плюсы энивей будут. Главное не вырубать контроль. Теряч контроль теряешь влияние на ситуацию
26 Jan 23 by member: taihen
|
26 Jan 23 by member: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesya33_3's weight history
|