Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 70.29g | Carb: 85.49g.
Breakfast: Яндекс Лавка Рисовые Хлебцы, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), ВкусВилл Эдамаме, Село Зелёное Сливки 20%, Говядина Тушеная, Киноа (Вареный). Dinner: Морковь, Яндекс Лавка Хумус. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|