Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
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152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
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2677 kcal
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Fat: 86.72g | Prot: 180.76g | Carb: 262.77g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mamão Formosa, Becel Margarina Original, Cuscuz (Cozido), Ovo. Lunch: Laranja Pêra, Pepino (com Casca), Alface, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Frango Desfiado, Bem Brasil Batata Palito, Vinho Cabernet Sauvignon, Hortifruti Mamão Formosa. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Leite (Leite Integral), Padaria Pão Carteira (65g), Frango Desfiado, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. more...
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