|
Обед 750ккал! Как сказал тренер: Нужно разгонять метаболизм
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 136.04g | Carb: 149.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Тильзитер, Chiaru Семена Чиа, Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ого Хлебец с Луком, Масло Подсолнечное, Соусом Песто, Мистраль Рис Басмати, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, SAN Изолят Протеина. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cnm.'s weight history
|