Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
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134.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 January 2023:
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1687 kcal
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Fat: 77.68g | Prot: 74.31g | Carb: 163.52g.
Lunch: Ja! Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, REWE Schweizer Weckli, Aldi Rote Paprika, Jacobs Classic 2 in 1, Gervais Kräuterquark - Original. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig Grüne Oliven Eingelegt mit Knoblauch und Chili, Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Gekochtes Ei, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Harry Dinkel Toastbrötchen. Snacks/Other: Maryland Studentenfutter, Anona Hexenbecher Schoko Vanille. more...
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steady weight
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