Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
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210.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 January 2023:
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2800 kcal
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Fat: 71.75g | Prot: 261.54g | Carb: 272.79g.
Breakfast: McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Lunch: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Dovgan Buchweizen, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Müller Ayran, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Dinner: Dönerfleisch, Baguette, Banane, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Snacks/Other: Müller Ayran, Optimum Nutrition Casein. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 😊 ups , was hast gemacht? Deine Waage heute scheinbar nicht so gut gelaunt .
Morgen ist sie sicherlich wieder besser drauf .
Hab einen schönen Tag 🌸
25 Jan 23 by member: Ma Ti Na
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Hallo Ma Ti Na!
Kommt auf das Ziel an )) Momentan freue ich mich auf ein Plus auf der Waage 😁
25 Jan 23 by member: AJ.LEX7
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Hab ich gerade gesehen 😊 hab in falsche Richtung gedacht 🙈🙈 freut mich für dich das es momentan so klappt wie du es möchtest 👍🌸
25 Jan 23 by member: Ma Ti Na
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Danke! Es sind allerdings nur Tagesschwankungen. Trete seit Wochen auf der Stelle))
25 Jan 23 by member: AJ.LEX7
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Ach das wird schon .Manchmal hat man Tage wo es nicht so recht will .Es wird Zeit das , dass Wetter auch mal wieder besser wird , mag die Kälte langsam nicht mehr . Bei Wärme und Sonne ist man viel besser drauf 😊
25 Jan 23 by member: Ma Ti Na
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Mache mir keine Sorgen, habe keinen Zeitdruck diesbezüglich))
25 Jan 23 by member: AJ.LEX7
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