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Einen schönen guten Morgen ihr lieben,so nach dem sündigen vor 2 Tagen mag mich meine Waage noch 🥰 bin zufrieden so kann es weiter gehen 💪
Wünsche euch allen ein stressfreien Tag🌸
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153.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 January 2023:
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554 kcal
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Fat: 6.98g | Prot: 39.97g | Carb: 78.35g.
Breakfast: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Dinner: Gefro Lauch Cremesuppe, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes, Ja! Prinzessbohnen, REWE Beste Wahl Sonnenmais, Ja! Kaisergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: REWE Beste Wahl Erdbeeren. more...
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1797 kcal
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Activities & Exercise:
Rad u Gym - 45 minutes, Resting - 23 hours and 5 minutes, Rad fahren - 10 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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