Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2023:
|
2039 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 131.44g | Carb: 163.65g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Bonvida Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bonvida Сливки 10%, Dolce Albero Макаронные Изделия, Помидоры, Авокадо, Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, Банан. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|