Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2023:
|
1867 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 76.02g | Carb: 153.99g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Astoria Соус Кисло-Сладкий, Разметелевские Деликатесы Ладога Буженина из Филе Индейки, Чай с Сахаром. Lunch: Lotte Чокопай Банановый, Салат Овощной, Лента Голень Копчено-Варёная Куриная. Dinner: Лента Хлеб Тостовый, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Зеленый Лук, Окей Сыр Костромской, Чай с Сахаром, Разметелевские Деликатесы Ладога Буженина из Филе Индейки, Astoria Соус Кисло-Сладкий. more...
|
|
1594 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rishka_88's weight history
|