Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 114.46g | Prot: 60.67g | Carb: 24.22g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 33%. Lunch: Авокадо Авокадо, Сало, Капуста тушёная без моркови на кокосовом масле, Салат из жареных кальмаров с луком и яйцом. Dinner: Намажь Орех Урбеч Семена Конопли, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
burmans's weight history
|