Antje Hasche's Journal, 23 January 2023

Zum snacken gibts Blumenkohl 😃

Wie oft wiegt ihr euch

Diet Calendar Entries for 23 January 2023:
1752 kcal Fat: 65.44g | Prot: 82.54g | Carb: 219.04g.   Breakfast: Tee, Aldi Ei, Aldi Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Ja! Streichgut , Ja! Butter-Toastbrot , Ja! Maasdamer, Ja! Streichgut , Ja! Butter-Toastbrot, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Mineralwasser, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: K-Classic Brie, Roggenmischbrot, K-Classic Brotaufstrich Ei und Bacon, Ja! Streichgut , Kaufland Lachsschinken, Ja! Streichgut , Roggenmischbrot, K-Classic Maasdamer. Snacks/Other: Teekanne Salbeitee, Blumenkohl, Kohlrabi, Tee, Banane. more...
1742 kcal Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...



     
 

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