|
Буйство красок на ужин🌈. Свинину не ела наверное 2-2,5 месяца🤪. И сегодня подтвердила свои мысли о том, что я спокойно смогла бы отказаться от мяса в пользу рыбы и 🐟🐙 морепродуктов👌. Жаль, что с шоколадками 🍫 так не получается 😔, пока...
Diet Calendar Entries for 23 January 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 72.68g | Carb: 117.78g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Питахайя, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Банановый кекс. Lunch: O'Zera Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Бамия, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Морской Коктейль, Billa Яичная Лапша. Dinner: Президент Сыр Плавленый, Вино Сира, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Самокат Корейка Свиная на Кости. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банановый кекс. more...
|
|
1577 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Зачем отказываться от шоколада, тем более, если не получается??
23 Jan 23 by member: Sally Wayne
|
Sally Wayne, отказываться полностью не хочу. Стремлюсь к адекватному балансу. Горький шоколад - да, съем кусочек, и мне достаточно, больше не хочется. Но и удовольствия от него столько не получаю. А вот молочный🤷♀️... Сейчас подсела на Cadbury, вкус как в детстве😋. Так вот здесь кусочком не ограничивается, иногда пока сама шоколадка не закончится😄
23 Jan 23 by member: a.n.a.m.o.r
|
Другой разговор 😌 главное не заставлять себя, а «договориться по-хорошему»
24 Jan 23 by member: Sally Wayne
|
Да, это точно, с собой нужно договариваться. Как только себе что-то запрещаешь, - сразу бунт на корабле 😅
24 Jan 23 by member: a.n.a.m.o.r
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.n.a.m.o.r's weight history
|