flacarvalhod's Journal, 23 January 2023


Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
2582 kcal Fat: 59.10g | Prot: 186.62g | Carb: 315.17g.   Breakfast: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Mamão Formosa. Lunch: Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Adria Torrada Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Pasta de Amendoim, Hortifruti Banana Prata Crua, Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



flacarvalhod's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.