Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 115.67g | Carb: 103.17g.
Breakfast: Салат из куриной грудки с ананасами, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. Dinner: Салат из куриной грудки с ананасами, ВкусВилл Филе Голени Индейки , Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Мясновъ Филе Голени Индейки, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Сушеное Манго. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusavanna's weight history
|