ledusian84's Journal, 22 January 2023

Ich glaub das raclette gestern war etwas zu viel. Kommt davon wenn man sagt "ich hab mir das verdient. Das passt schon." anstatt auf die Übersicht zu hören....

168.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 36.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1388 kcal

Fat: 90.36g | Prot: 68.23g | Carb: 96.24g.   Lunch: Milbona Gouda Jung, Chef Select Salzkartoffeln , Milbona Kräuterquark. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Chef Select Salzkartoffeln . more...

2682 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 10 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...