Tomahei's Journal, 22 January 2023

Sonntagsessen : Schweinekotelett nach “ MEISE “ paniert. Alle zusammen : 624 kcal - das passt.

Diet Calendar Entry for 22 January 2023:
1398 kcal Fat: 68.33g | Prot: 67.17g | Carb: 134.76g.   Breakfast: Kaffee, Tomaten, Radieschen, Rote Paprika, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich, Knoblauch, Olivenöl. Lunch: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Walnusskerne, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Dinner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Snacks/Other: Wasser. more...

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