Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
229.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2023:
|
250 kcal
|
Fat: 15.06g | Prot: 11.60g | Carb: 6.33g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Шампиньоны Жареные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лента Редька Маргеланская, SPAR Говядина Отварная . more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyHumster's weight history
|