|
месяц после абдоминопластики. вес прежний, в талии минус 4 см. 62 см, там таких цифр даже до беременностей не было))) отек небольшой сохраняется.
Diet Calendar Entry for 21 January 2023:
|
776 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 48.68g | Carb: 81.65g.
Breakfast: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свой Урожай Чёрная Смородина, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
|
 Comments
Посмотрела ваш дневник, результат восхитительный. Подскажите пожалуйста, как вы боролись с целлюлитом? Он ушёл от тренировок и питания или массаж добавляли?
21 Jan 23 by member: жанка111
|
Целлюлит мне кажется все ещё со мной)))) массажи не подключала, но хотелось бы в будущем, но больше для расслабления мышц после тренировков и для улучшения кровообращения.
21 Jan 23 by member: e.neberekutina
|
21 Jan 23 by member: жанка111
|
У вас с липосакцией была операция?
02 Jan 24 by member: yulya.pomazan
|
02 Jan 24 by member: e.neberekutina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.neberekutina's weight history
|