Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2015:
|
1204 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 125.30g | Carb: 82.53g.
Breakfast: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Азу из Говядины. Lunch: Мясо Индейки, Капустный Салат, Куриный Суп Лапша. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1867 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Driving - 15 minutes, Sitting - 3 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Ульянова's weight history
|