Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
148.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2023:
|
708 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 23.01g | Carb: 78.35g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Snacks/Other: Белочка Семечки, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IamLime's weight history
|