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Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
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2876 kcal
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Fat: 128.38g | Prot: 266.51g | Carb: 180.88g.
Breakfast: Pepino (Descascado), Tomates, Café, Chá (Infusão), Pêssegos, Pão Caseiro, Acelga. Lunch: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido. Dinner: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Carne de Vaca Assada, Brasa Hambúrguer, Batavo Iogurte Natural Integral, Leite Integral, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Ricota Fresca. Snacks/Other: Zaffari Cuca, Pastel de Carne, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Probiótica 100% Pure Whey, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Psyllium, Zona Cerealista Farinha de Amendoim. more...
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