Ranger 1966's Journal, 19 January 2023

Gemüsepfanne mit Bio Vollkorn Spaghetti und Rote Beete 2 Portionen a’ 484 Kalorien

Diet Calendar Entries for 19 January 2023:
1027 kcal Fat: 12.20g | Prot: 52.11g | Carb: 169.00g.   Breakfast: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, A&P Früchtemüsli. Dinner: Tomatenmark, Bio Vollkorn Spaghetti , Zucchini, Champignons Frisch, Knoblauch, Zwiebeln, Beste Ernte Rote Bete in Scheiben. Snacks/Other: Ferrero Duplo Winter-Mandel. more...
3142 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
legga, ich nehm auch ne Portion 😉😋 
19 Jan 23 by member: kami katz
Kein Problem 🤷‍♂️ ist noch da kann es noch verlängern 🫣 
19 Jan 23 by member: Ranger 1966

     
 

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