|
Перекус был очень сытным: зерненый творог, банан, семена льна
Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 78.94g | Carb: 121.04g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Молоко Домашнее, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Chiaru Семена Чиа, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Пенка От Молока, Milky Way Конфета , Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сырники Классические. Snacks/Other: Семена Льна, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, От Фермера Ряженка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastik_niko's weight history
|