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Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
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1879 kcal
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Fat: 62.91g | Prot: 150.75g | Carb: 173.60g.
Breakfast: Alpenmark Schmelzkäse-Scheiben , Lätta Original, Mestemacher High Protein Brot. Lunch: Rote Zwiebeln, Kaufland Spanische Oliven in Scheiben, Knorr Pikante Tomaten Sauce, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Kaufland Hähnchen Gyros-Pfanne, K-Classic Riesengarnelen, Aldi Protein-Wraps. Dinner: K-Classic Gewürzgurken, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Alpenmark Schmelzkäse, Harry Dinkeltoast, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, REWE Kulturheidelbeeren. Snacks/Other: Corny Free Weiße Schoko. more...
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 Comments
Oha, mal kein Flammkuchen-Wrap ? sind wir auf abwegen unterwegs ?? Wie lang hattest Du sie in der Micro oder wurden sie kalt gegessen ?
19 Jan 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Heute mal etwas Abwechslung ja😅 hab sie einfach etwas in die noch warme Pfanne gelegt ☺️
19 Jan 23 by member: michelleft18
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