LuizaDoctor's Journal, 19 January 2023

Обед:
-Куриная грудка (сверху сделала что-то похожее на соус из шампиньонов, сыр сиртаки и фета, помидоры)
-отварные макароны
-овощи и немного домашней квашеной капусты😋
До этого выпила 2 стакана воды🙌🏻
Приятного аппетита 🤌🏻

---

1129 kcal

Fat: 58.38g | Prot: 62.34g | Carb: 85.75g.   Breakfast: Лаваш, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка. more...

1574 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...