|
56 gr protein ve 500 kalori. Hindi aşkına selam olsun 😬😬 yeşillik bitmiş olacak şey değil 😂
Diet Calendar Entries for 19 January 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 145.52g | Carb: 68.70g.
Pre-Breakfast: Danone Activia Probiyotik Shot. Breakfast: Ceviz, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Kiraz Domates, Roka Marulu, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Lipton Yeşil Çay Limon, Şekersiz Türk Kahvesi. Elevenses: Lipton Yeşil Çay Sade, Starbucks Filtre Kahve (Short). Lunch: Turşu, İçim Kaymaksız Yoğurt, Tarhana Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği, Bolca Hindi Göğüs. Tea: Mandalina. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Bolca Hindi Göğüs, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Supper: Starbucks Filtre Kahve (Short). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KusursuzTekrar's weight history
|