|
Завтрак 367 ккал А мне начинает нравиться овсянка с сыром 😀
Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
|
2244 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 79.08g | Carb: 111.51g.
Breakfast: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Магнит Огурчик Соленый, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные), Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная, Авокадо Авокадо. Dinner: Табрис Гриссини с Прованскими Травами, Вино Сухое, Жареная Утка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: ВкусВилл Напиток Чайный Имбирный с Цедрой Лимона . more...
|
|
 Comments
Овсянка с сыром???? Вы гений 😍 завтра же попробую
19 Jan 23 by member: Lizkapodlizka
|
Да, мне очень нравится такое сочетание 👍🏽🔥 Попробуйте)
19 Jan 23 by member: iNatalisha
|
Пока освоила с творогом, вместо масла. Попробую с сыром.
19 Jan 23 by member: olchek07
|
Я еще люблю кабачковую икру добавлять) вкусно)
19 Jan 23 by member: iNatalisha
|
Я готовлю овсянку на воде и в конце варки вбиваю туда сырое яйцо, перемешиваю, выключаю плиту и мешаю до тех пор пока яйцо не схватится( минуты 2). Потом сверху посыпаю сыром. Попробуйте! Очень вкусно.
19 Jan 23 by member: gal.balakirewa
|
Ух ты, надо попробовать, овсянка на воде или молоке? И просто сверху сыр потереть в конце?
19 Jan 23 by member: katrina_aha
|
Gal.balakirewa, я слышала, что яйцо пашот добавляют в кашу и потом сыр, а вот про размешать сырое в каше не знала. Интересно, попробую, спасибо )
19 Jan 23 by member: iNatalisha
|
Катрина, овсянка на молоке/воде 50/50, чуть соли, на приготовленную в тарелке уже тру пармезан, 15-20 гр 👌🏽
19 Jan 23 by member: iNatalisha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iNatalisha's weight history
|