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Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch Abend 😊
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207.2 lb
Lost so far: 127.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 January 2023:
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573 kcal
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Fat: 14.00g | Prot: 79.35g | Carb: 30.88g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rührei. Dinner: Balsamico, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Real Thai Currypaste Rot, Sojasoße, Naturjoghurt, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Beste Wahl Braune Champignons, TAO Sweet Chili Sauce , Tomatenmark, Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, Reisnudeln. more...
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steady weight
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