|
520 kalori olup 26 gr protein ve 44 gr karbonhidrat 😬 spor öncesi aldığım meyveyi kahvaltıya ekledim. Ve bugün itibariyle yavaş yavaş yemek için uğraşıyorum… 🙄
Diet Calendar Entries for 18 January 2023:
|
914 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 90.41g | Carb: 55.75g.
Breakfast: Keten Tohumu, Kivi Meyvesi, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Kızarmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri. Dinner: Bolca Hindi Göğüs, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KusursuzTekrar's weight history
|