Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
323.0 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 135.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 127.22g | Carb: 24.62g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Пекинская Капуста, KFS Куриная Ножка , Мясная Ферма Зельц. Lunch: Славолия Горчица Французская в Зёрнах, Помидоры, KFS Куриная Ножка , Мясная Ферма Зельц. Dinner: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Морской Окунь, Большая Котлета . more...
|
losing 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|