Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
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109.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 January 2023:
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1344 kcal
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Fat: 52.20g | Prot: 76.06g | Carb: 132.82g.
Breakfast: Miel, Lactel Lait Demi-Écrémé, la Coop Knuspermuesli (Muesli Mélange de Noix et Graines), la Vie Claire Clair' Fibres. Lunch: Monoprix Carottes Râpées Vinaigrette Allégée , Sucre, Danone Skyr, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Carrefour Discount Pavé de Saumon. Dinner: Monoprix Bio Figues Sèches, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sun Dattes Deglet Nour, les 2 Vaches Petir Suisse , Amora Mayonnaise de Dijon, Auchan Avocat, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Houmous, Sardines. more...
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losing 3.1 lb a week
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