|
Один блинчик с сыром и ветчиной, второй с джемом 🥞
Diet Calendar Entry for 17 January 2023:
|
2281 kcal
|
Fat: 120.44g | Prot: 104.90g | Carb: 211.33g.
Breakfast: Сахар, Ikea Джем из Апельсина и Бузины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Зеленая Линия Сыр Камамбер, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Сахар, Almette Творожный Сыр Сливочный, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки. Lunch: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Киноа, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Останкино Пельмени Традиционные , Крюгер Пиво Мягкое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленая Линия Горгонзола, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сельдерей, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadiatikhonova's weight history
|