Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
208.6 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 111.55g | Carb: 96.89g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Чай, Вареное Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Майонез, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны, Куриное Филе, Hortex Мексиканская Смесь, Рис Вареный. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лисенок-92's weight history
|