Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
200.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 60.77g | Carb: 115.95g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Сосиска. Lunch: Адреналин Раш Энергетик, Домик в деревне Кефир 1%, Станция Молочная Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Яйцо, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Всмятку. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chichi5775's weight history
|