ask_ejik's Journal, 16 January 2023


Diet Calendar Entries for 16 January 2023:
935 kcal Fat: 49.84g | Prot: 57.03g | Carb: 55.60g.   Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Сыр Плавленный, Чай с Лимоном, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Ижмолоко Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Увелка Ячневая Каша Отварная, Суп Овощной. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
1617 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ask_ejik's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.