Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2015:
|
1876 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 134.71g | Carb: 162.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Lunch: Яблоко, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шоколадница Латте. Dinner: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
|
1570 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Ульянова's weight history
|