28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's Journal, 15 January 2023

Bu gün çok iştahsızım.yemeği falan zorla yedim. canım tatlı bile istemedi🤷🏻‍♀️ diyebilsemmm keşke sadece bir güncük hayatımda böyle bir gün olsun Allahım öylesine masayı bile kemiresim geliyo. Bu boğazla zor bu iş

Diet Calendar Entries for 15 January 2023:
874 kcal Fat: 50.50g | Prot: 78.97g | Carb: 23.68g.   Breakfast: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). more...
78 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
diyetkolikben yalnız değilim biliyorummm 😂 
Tok tutan besinler diye bir yalan var onuda ben yeni anladım 
15 Jan 23 by member: berksezer92
berksezer92 😂 ben acıkmaya müsaade etmiyorum şükür  
23 yıllık profesyonel obezim ben bile kırmayı başardım tatlı isteğini. Hurma yemeni öneririm, canım her tatlı çektiğinde 4-5 tane kemirip kendime geliyorum. Dört kilo hurma siparişi verdim bugün,kendimi durduramıyorum. Galiba hurma bağımlısı oldum. Ömrümün sonuna kadar sadece hurmayla yaşayabilirim artık.  
15 Jan 23 by member: pipident
pipident ay fıstık ezmesi koy hurmanın arasına ben de çok severimm 
Arasına fıstık ezmesi sürüp üstüne de biraz çikolata erittikten sonra dondurmayı denedim güzel oldu. Ama yine de hurmanın sade hali daha iyi ya. Kulağa saçma gelebilir ama Tuzlu fıstıkla yemeni tavsiye ederim. Yerken başka bir boyuta geçtiğimi hissediyorum.  
15 Jan 23 by member: pipident
pipident deneriiimm  
hakan0067 maaaleseff o ben değilim😂 
Vallahi bu ben covid ilk çıktığında çok ağır geçirdim onda bile dışardan hamburger söylemiştim hdhdhsns strese girince de iştahım açılıyor hasta olunca da hfhdhshh😁 
24 Jan 23 by member: Nurbanuar
Nurbanuar benim de iştahımı kesebilecek bi olay yok valla djdjdjdj 

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.