Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 60.94g | Carb: 126.07g.
Breakfast: Песочное Печенье, Булка Булка Пшеничная, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Bonfesto Маскарпоне. Lunch: Красный Яр Котлета Куриная с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Самокат Сырники Творожные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kozaza's weight history
|