|
Обхваты шей 30
Обхват талии 65.5
Обхват бёдер 88,0. % жира 21.2
Средний вес 53.22
Мин вес 52.8
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 116.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 88.60g | Carb: 146.73g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, SPAR Орех Грецкий, Печень Куриная в Сметане, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Effort Protein Pro Шоколадный Чизкейк, Milsani High Protein Pudding Vanille, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 7.7 lb a week
|