Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
111.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2015:
|
1843 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 100.48g | Carb: 217.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Отруби Овсяные, Вологжанка Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Сладкий Красный Перец, Агромясопром Грудка Цыпленка Копченая, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Селедка, Красный Лук, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Кефир 1%, Банан Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|